La Meditación para el mundo de hoy
- El estrés es físico: Hasta el 90 % de las visitas al médico están relacionadas con condiciones provocadas por el estrés, como la ansiedad, la fatiga y el dolor crónico (American Institute of Stress, 2024).
- Heartfullness Experience: Combina música, movimiento y activación somática para reconectar mente y cuerpo.
- Beneficios principales: Siéntete más relejado, con mas energía y con una intuición más clara para tomar mejores decisiones en un mundo cada vez mas impulsado por la IA
Después de 15 años en el mundo corporativo de Londres ayudando a empresas globales y universidades a desarrollar habilidades para el futuro, me di cuenta de que el éxito a menudo llegaba a costa de la desconexión con mi cuerpo. El agotamiento y diferentes lesiones fisicas se convirtieron en mi llamada de atención.
Explorando tanto caminos occidentales como orientales — desde la terapia verbal hasta el Taoísmo y el Kundalini — descubrí cómo el cuerpo guarda lo que la mente no puede expresar. La meditación Mystic Rose de Osho me ayudó a liberar capas emocionales profundas y a aprender a servir como un canal neutro de energía para poder ayudar a otras personas que también viven demasiado en su cabeza.
🌍 Formatos de sesión:
Las sesiones Heartfullness están disponibles presenciales y online — puedes participar en persona o conectarte desde cualquier lugar a través de Zoom o Google Meet.
Ambos formatos son igualmente potentes: la transmisión energética y la activación somática fluyen con la misma intensidad a través de la cámara, ofreciendo una profunda relajación, liberación y reconexión, incluso a distancia.
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Express — Reinicio de 30 minsUna recarga somática rápida para liberar tensión y despejar la mente. Perfecta para pausas de almuerzo o entre reuniones.
(Precios disponibles a solicitud) -
Profundo — Experiencia de 75 a 90 minsUna experiencia completa que combina respiración consciente, activación y enraizamiento. Diseñada para calmar tu sistema nervioso y reconectarte con tu cuerpo.
(Precios disponibles a solicitud) -
Transformación — Experiencia de 4 sesiones en 1 mesUna experiencia de un mes con sesiones semanales para disolver el estrés acumulado, reconectarte profundamente con tu cuerpo y restaurar un equilibrio duradero.
(Precios disponibles a solicitud) -
Individual — Guía 1:1Una experiencia personalizada de activación y acompañamiento para profundizar en tu proceso individual.
(Precios disponibles a solicitud)
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Mon9:00am–10:00pm
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Tue9:00am–10:00pm
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Wed9:00am–10:00pm
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Thu9:00am–10:00pm
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Fri9:00am–10:00pm
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Sat9:00am–6:00pm
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Sun9:00am–12:00pm