La Meditación para el mundo de hoy

Quería recomendar esta práctica para personas que están todo el tiempo en la mente, desconectadas del cuerpo. Si te sientes bastante estresado/a, es ideal porque es una meditación muy sencilla en la que no tienes que hacer nada: solo relajarte y dejar que tu cuerpo haga el resto. Te ayudará a regular tu sistema nervioso y, si sientes que este es el momento de soltar, volver a tu centro y reconectar con tu cuerpo, te recomiendo muchísimo esta sesión porque sé que te va a sentar muy bien.

Esta sesión de meditación fue transformadora. La experiencia de Alejandro al combinar breathwork con técnicas somáticas me guió a un estado profundo de relajación y autodescubrimiento.
Después de la sesión con Alex, me sentí alineada conmigo misma: tranquila, en paz y llena de amor. Mi campo energético se sintió amplificado, y me sentí completa de nuevo.
Alex crea un espacio muy personal y seguro, donde se vuelve fácil soltar y descubrir lo que ha estado oculto bajo tantas capas. Activa nuestras energías internas de una forma suave y delicada.
Ya estoy deseando la próxima sesión

Durante el proceso sentí cómo la energía subía muy rápido y de forma muy nítida por mi cuerpo. En el momento en que llegó al hombro, fue como si algo se abriera — una liberación cálida que atravesó todo mi ser. Se sintió seguro, acompañado y muy natural, casi como si mi cuerpo hubiera estado esperando ese instante.
El calor se extendió desde el hombro hacia el pecho y el resto del cuerpo, trayendo una profunda sensación de libertad, ligereza y claridad emocional.
En general, toda la experiencia estuvo llena de amor, alegría y una sorprendente sensación de espacio interior. También valoré muchísimo tu presencia y tu guía — se sintieron seguras, enraizadas y muy humanas.

Esta sesión de meditación fue transformadora. La forma en que Alejandro combina el breathwork con técnicas somáticas me llevó a un estado profundo de relajación y autodescubrimiento.
Después de la sesión con Alex, me sentí alineada conmigo misma: tranquila, en paz y llena de amor. Mi campo energético se amplificó y volví a sentirme completa.
Alex crea un espacio muy personal y seguro, donde resulta fácil soltar y descubrir lo que ha estado oculto bajo tantas capas. Activa nuestras energías internas de una manera suave y delicada.
Ya estoy deseando la próxima sesión.

Me impresionaron profundamente el profesionalismo y el enfoque de Alejandro. Durante la sesión tomé conciencia de ciertos patrones de vida que nunca antes había visto. En el espacio seguro y tranquilo que creó, pude acceder a muchas ideas nuevas que ahora me siento inspirada y lista para poner en práctica.
Las sesiones de Alejandro ofrecen exactamente el nivel de seguridad y quietud necesarios para que la creatividad se despliegue y surjan perspectivas más profundas. Una experiencia realmente valiosa.